Γράψτε οποιοδήποτε φαγητό για να αρχίσετε την αναζήτηση
Δοκιμάστε: apple (52 kcal/100g), chicken breast (165 kcal/100g), φασολάδα (85 kcal/100g)
📊 Παραδείγματα ακριβών δεδομένων:
• Μήλο: 52 θερμίδες/100g (επιστημονικά επιβεβαιωμένο)
• Στήθος κοτόπουλου: 165 θερμίδες/100g (USDA Database)
• Φασολάδα: 85 θερμίδες/100g (Ελληνικές διατροφικές μελέτες)

Ημερήσιος Στόχος

Θερμίδες 0 / 2000
Πρωτεΐνη 0g / 150g
Υδατάνθρακες 0g / 250g
Λιπαρά 0g / 65g
📚 Πηγές Δεδομένων:
• USDA Food Database
• Ελληνικές Διατροφικές Μελέτες
• Επιστημονικές Δημοσιεύσεις
• WHO/FAO Standards

Όλα τα δεδομένα ελέγχονται για ακρίβεια!